1.豆浆不能加红糖:红糖含多种有机酸,让蛋白质不易被吸收。

  2.保温瓶装豆浆不可取:豆浆里的皂毒素会溶解瓶内水垢,危害健康。

  3.煮豆浆时须敞开锅盖:这样可以让豆浆里的有害物质随水蒸气挥发。

  4.豆浆不要与红霉素等抗生素一起服用:二者会发生拮抗化学发应。